Poêlée de légumes surgelés Une recette avec mélange de légumes du soleil bioregard
Quoi faire avec mélange de légumes du soleil ?
13 juin 2024 Pour vos restes de mélange de légumes du soleil ou comment accomoder mélange de légumes du soleil dans la recette de poêlée de légumes surgelés. Le chef vous propose une recette de poêlée de légumes surgelés simple et pas cher.
Mélange de légumes du soleil bioregard
Surgelé
Poêlée de légumes surgelés
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Ingrédients :
| Quantité | Pour 1 personne | Pour 2 personnes | Pour 4 personnes | Prix moyen |
|---|---|---|---|---|
| Légumes surgelés | 150 g | 300 g | 600 g | 2 EUR |
| Huile d'olive | 1 cuillère à soupe | 2 cuillères à soupe | 4 cuillères à soupe | 0,50 EUR |
| Ail en poudre | 1/2 cuillère à café | 1 cuillère à café | 2 cuillères à café | 0,20 EUR |
| Sel | Au goût | Au goût | Au goût | 0,10 EUR |
| Poivre | Au goût | Au goût | Au goût | 0,10 EUR |
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajouter les légumes surgelés dans la poêle et bien remuer.
- Assaisonner avec l'ail en poudre, le sel et le poivre selon votre goût.
- Cuire les légumes pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
- Servir chaud.