Smoothie vert tropical avec épinards et ananas Une recette avec jeunes pousses d'épinards Marque Repère
Quoi faire avec jeunes pousses d'épinards ?
24 août 2024 Pour vos restes de jeunes pousses d'épinards ou comment accomoder jeunes pousses d'épinards dans la recette de smoothie vert tropical avec épinards et ananas. Le chef vous propose une recette de smoothie vert tropical avec épinards et ananas simple et pas cher.
Jeunes pousses d'épinards Marque Repère
Sachet
Smoothie vert tropical avec épinards et ananas
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Ingrédients
| Portions | Ingrédients | Prix moyen (EUR) |
|---|---|---|
| 1 personne | 1 banane, 100 g d'ananas, 50 g d'épinards, 200 ml de lait de coco | 2,50 EUR |
| 2 personnes | 2 bananes, 200 g d'ananas, 100 g d'épinards, 400 ml de lait de coco | 5,00 EUR |
| 4 personnes | 4 bananes, 400 g d'ananas, 200 g d'épinards, 800 ml de lait de coco | 10,00 EUR |
Étapes
- Pelez et coupez les bananes en morceaux.
- Pelez et découpez l'ananas en dés.
- Dans un blender, ajoutez les bananes, l'ananas, les épinards et le lait de coco.
- Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Goûtez et ajustez la consistance avec un peu d'eau si besoin.
- Servez immédiatement dans des verres et dégustez frais.